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호주 대표 디저트 5가지 소개 (레시피 포함) 최근 한국에서는 호주 디저트인 '파블로바'가 인기를 끌었는데요. 저도 한동안 파블로바 매력에 빠져서 파블로바 판매점을 찾아다녔답니다. 특히 한국에서 파블로바로 정말 유명한 맛집인 '안서리 베이킹랩'이 있는데 꼭 사드시길 추천드립니다. 너무 맛있거든요! 그럼 오늘은 파블로바의 본고장인 호주의 대표 디저트를 소개해드리겠습니다! 1. 레밍턴 케이크 (Lamingtons Cake) 레밍턴 케이크는 초코 아이싱과 건조한 코코넛으로 코팅된 정사각형 모양의 스폰지 케이크로 부드럽고 가벼운 내부와 달콤하고 초코렛향이 나는 외부를 가지고 있어 호주의 대표적인 간식 중 하나입니다. 1. 재료 스폰지 케이크 정사각형 초코 아이싱 (코코아 파우더, 아이싱 설탕, 버터 사용) 건조한 코코넛 2. 만드는 방법 스폰지 케이크를 균.. 2024. 1. 9.
겨울 제철 과일 best 3 추천 (영양성분 및 효능) 요즘같이 추운 겨울철엔 면역력이 떨어져서 건강에 비상이 걸리기 쉬운데요. 이때 신경 써서 영양분을 보충해 주어야 합니다. 특히 과일은 추운 겨울에 건강을 지켜주는 보약이라고도 하는데요. 오늘은 겨울에 인기 있는 제철 과일 3가지를 소개하고, 어떤 영양성분이 있는지 효능까지 자세히 알아보겠습니다! 감귤 (Mandarin) 감귤은 겨울 제철 과일로 사람들이 겨울만 되면 찾는 흔한 종류입니다. 추운 겨울에 TV를 시청하면서 간식으로 먹거나 놀러 갈 때 챙겨가기 편해서 모두가 사랑하는 과일인데요. 감귤 종류는 수확 시기, 모양, 당도에 따라서 크게 감귤, 풋귤, 금귤, 한라봉, 천혜향, 레드향, 황금향으로 나눠집니다. 비타민 C : 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 위한 콜라겐 .. 2024. 1. 8.
허리 통증 원인과 치료 방법 (허리 통증 예방) 직장인들에게는 허리가 아픈 요통은 흔한 질병으로 최근 허리 통증을 호소하는 사람들이 증가했습니다. 저 또한 허리디스크로 고생한 경험이 있는데요. 허리의 중요성을 몸소 느낀만큼 여러분에게도 정보를 공유하려고 합니다! 여러분의 허리는 괜찮은가요? 지금부터 허리 통증 원인과 치료 방법 그리고 생활 속 예방 방법까지 알아보겠습니다! 1. 허리 통증 원인 1. 요추 간판 탈출증 척추 디스크의 부드러운 내부 코어가 외부 층을 통해 돌출되면 주변 신경을 눌러 압박과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 마모나 갑작스러운 외상으로 인해 발생합니다. 일반적인 증상으로는 다리 아래로부터 퍼지는 통증(좌골신경통)과 쇠약 등이 있습니다. 2. 골다공증 특히 척추의 뼈가 약해지면 골절에 더 취약해집니다. 이로 인해 지속적인 .. 2024. 1. 5.
2024년 삼재띠 복삼재 알아보기 (2025년 다가오는 삼재 순서) 이제 곧 새해가 시작됩니다. 대부분 새해가 시작되면 새해는 무슨 해일지, 2024년에 해당되는 대박띠와 삼재띠가 뭔지 이맘때쯤 알아보는데요. 계속 일이 안 풀리거나 몸이 안 좋거나 하면 삼재에 해당되는지 알아보게 됩니다. 지금부터 푸른 용의 해인 2024년에 해당되는 대박띠와 삼재띠를 알아보는 시간을 갖겠습니다. 2024년 신년 운세 무료보기 >> 삼재 (三災)의 뜻 삼재란 사람에게 9년마다 3년간 찾아오는 불, 물, 바람의 3가지의 재앙을 의미합니다 사람에게 9년의 주기로 찾아오는 삼재는 3년 동안 머무르며, 그 기간 동안에는 일도 안 풀리고, 온갖 나쁜 일이 겹치므로 조심해야 합니다. 삼재는 3년 동안 머무는 동안 그 해를 들삼재, 눌삼재, 날삼재로 불립니다. 들삼재는 삼재 1년 차로, 가장 악재가 .. 2023. 12. 27.

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