키위 영양성분1 겨울 제철 과일 best 3 추천 (영양성분 및 효능) 요즘같이 추운 겨울철엔 면역력이 떨어져서 건강에 비상이 걸리기 쉬운데요. 이때 신경 써서 영양분을 보충해 주어야 합니다. 특히 과일은 추운 겨울에 건강을 지켜주는 보약이라고도 하는데요. 오늘은 겨울에 인기 있는 제철 과일 3가지를 소개하고, 어떤 영양성분이 있는지 효능까지 자세히 알아보겠습니다! 감귤 (Mandarin) 감귤은 겨울 제철 과일로 사람들이 겨울만 되면 찾는 흔한 종류입니다. 추운 겨울에 TV를 시청하면서 간식으로 먹거나 놀러 갈 때 챙겨가기 편해서 모두가 사랑하는 과일인데요. 감귤 종류는 수확 시기, 모양, 당도에 따라서 크게 감귤, 풋귤, 금귤, 한라봉, 천혜향, 레드향, 황금향으로 나눠집니다. 비타민 C : 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 위한 콜라겐 .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음
